Тренировки как в студии, только дома

Подключайся к прямым эфирам или занимайся в удобное время везде, где есть интернет

далее 1 990 ₽ в месяц

10 направлений.
От HIIT до Пилатеса.

Выбирай, чего хочется сегодня — размять спину, прокачать пресс, как следует попотеть, поправить осанку или просто потанцевать.

Йога

Здоровая спина

Dance Workout

Pilates

Barre Sculpt

Stretching

HIIT

FitBoxing

Lower Body Power

Upper Body Power

15+ занятий каждый день.

С раннего утра до позднего вечера. Просто выбери удобное время, добавь тренировку в календарь и подключайся — атмосферу студии гарантируем.

Тренируйся когда удобно.

Пропустить прямой эфир нестрашно — все тренировки есть в записи. Посмотри как это будет 👇

Тебе точно подойдёт.

Вне зависимости от уровня подготовки: можно прокачать технику, выучить упражнения, попробовать что-то новое или снять напряжение.

Эффективные тренировки в твоём телефоне.

Тренируйтесь с друзьями в прямом эфире. Одно приложение, 1000 тренировок, всегда под рукой. Твоя мобильная студия!

Эмоции наших клиентов

Девочки, все делать Барре с Софой 🔥🔥🔥✨✨✨ Это просто супер тренировка))) которая была 30.12. Там очень крутые упражнения 😍😍

Доброе утро) Хочется написать слова благодарности за Smstretching.live. Не всегда успеваю на тренировки в прямом эфире, чаще тренируюсь из архива. Как начала ходить в студию, понравились следующие направления: Barre...

Спасибо за потрясающую тренировку по растяжке 💔 и за "не грустим" во время поперечного шпагата)) это было очень в тему 😅

Сделала пятничную растяжку с Алёной Демидовой, это было как всегда 💖💖💖 И мне очень нравится идея сидеть в шпагатах дольше, хотя я после каждой тренировки досиживаю в продольных по 2-3 минуты)

С добрым утром! Сделала архивную утреннюю зарядку с @visapozhnikova. 🙋‍♀️🌞 Хорошее решение для начала дня. А затем взорвала себе пресс при помощи класса Fitboxing с энерджайзером @Ky1o_Ren 💪

Всем привет! Хочу выразить своё восхищение стретчингу с Анной Важеновой. Нет дикой усталости после подкачки, при этом тело хорошо прогревается. Упражнения прекрасные, понятные. Спасибо большое!

Настоящие тренеры мечты.

Опыт, техника, мастерство — это само собой. Но главное — наши инструкторы в прямом эфире отвечают на вопросы и заряжают мотивацией.

Анна Матасова

Stretching, HealthyBack

Анастасия Егупова

Stretching, Barre Sculpt

Хайрутдинов Раш

HIIT

София Замбалова

Barre Sculpt

Артур Яковлев

FitBoxing

Попробуй 5 дней бесплатно!

15+ тренировок

каждый день в прямом эфире

Общение с тренером

в реальном времени

10 направлений

Пилатес, Растяжка, HIIT и ещё

Остались вопросы?
Отвечаем.

Подписка приобретается на один месяц и обновляется автоматически каждые 30 дней с помощью автоматического списания с привязанной карты. Если подписка закончится, то доступа к тренировкам тоже не будет.

Вы можете оплатить подписку картой русского или иностранного банка.

А также можно остановить подписку в любой момент.

Каждое направление мы ведём с инвентарём и без. Специально, чтобы был выбор. Во время тренировок мы используем: утяжелители для ног, утяжелители для рук, небольшие подушки, блоки для растяжки, стул, слайдеры, гантели, фитнес-резинки и фитнес-мяч. Весь этот инвентарь можно заменить подручными средствами.

Полезно знать: мы всегда указываем какой будет инвентарь в архиве тренировок или в расписании прямых эфиров.

В этом нет ничего страшного. Во-первых попробуй использовать фильтр “Без инвентаря” в архиве тренировок или ищи прямые эфиры с таким же параметром.

А во-вторых ты можешь использовать подручные средства. Гантели заменить на груши. Блоки для растяжки можно заменить на толстые книги. Слайдер на полотенце, или вещь которая будет хорошо скользить по полу. Фитнес-резинки на полотенце. Мяч на объемную подушку.