Barre Sculpt

Смесь балета и фитнеса. Интенсивно работает всё тело. Особенно — ягодицы, ноги и руки.

Зачем?

Быстро прийти в форму, сбросить лишний вес, укрепить мышечный каркас, проработать глубокие мышцы, начать двигаться изящнее и увереннее.

Как?

С собственным весом и простой экипировкой: вместо гантелей можно взять бутылочки с водой, вместо слайдеров и фитнес-мячей — обычные подушки.

Что будет на занятии?

Быстро, плавно, эффективно

Чтобы проработать всё тело, сжечь калории и снять напряжение

Не тренер, а наставник

Не только ставит технику, но и мотивирует до последнего подхода

Первооткрыватели направления

Мы одними из первых привезли в Россию Barre — смесь фитнеса и балета

Красота и элегантность

Результат — не только стройность, но и изящность движений

Остались вопросы?
Отвечаем.

Подписка приобретается на один месяц и обновляется автоматически каждые 30 дней с помощью автоматического списания с привязанной карты. Если подписка закончится, то доступа к тренировкам тоже не будет.

Вы можете оплатить подписку картой русского или иностранного банка.

А также можно остановить подписку в любой момент.

Каждое направление мы ведём с инвентарём и без. Специально, чтобы был выбор. Во время тренировок мы используем: утяжелители для ног, утяжелители для рук, небольшие подушки, блоки для растяжки, стул, слайдеры, гантели, фитнес-резинки и фитнес-мяч. Весь этот инвентарь можно заменить подручными средствами.

Полезно знать: мы всегда указываем какой будет инвентарь в архиве тренировок или в расписании прямых эфиров.

В этом нет ничего страшного. Во-первых попробуй использовать фильтр “Без инвентаря” в архиве тренировок или ищи прямые эфиры с таким же параметром.

А во-вторых ты можешь использовать подручные средства. Гантели заменить на груши. Блоки для растяжки можно заменить на толстые книги. Слайдер на полотенце, или вещь которая будет хорошо скользить по полу. Фитнес-резинки на полотенце. Мяч на объемную подушку.