FitBoxing

Смесь бокса и кардио-тренировки под хип-хоп саундтрек. Интенсивно работает всё тело. Главный фокус — сила, выносливость и координация.

Зачем?

Проработать глубокие мышцы спины, пресса, рук и ягодиц, прийти в форму, сбросить лишний вес и просто как следует пофлексить под Дрейка и Бейонсе.

Как?

С собственным весом. Ни боксёрские перчатки, ни груша не понадобятся. Только воображение 😉

Что будет на занятии?

Продуктивно и интенсивно

Подойдёт, если хочешь сбросить лишний вес и подкачаться

Не тренер, а наставник

Ставит не только технику, но и драйвовую музыку

Эмоциональная разгрузка

Уложи свою тревогу в нокаут

Плюс сила, минус калории

Сжигай до 340 ккал всего за 28 минут тренировки

Остались вопросы?
Отвечаем.

Подписка приобретается на один месяц и обновляется автоматически каждые 30 дней с помощью автоматического списания с привязанной карты. Если подписка закончится, то доступа к тренировкам тоже не будет.

Вы можете оплатить подписку картой русского или иностранного банка.

А также можно остановить подписку в любой момент.

Каждое направление мы ведём с инвентарём и без. Специально, чтобы был выбор. Во время тренировок мы используем: утяжелители для ног, утяжелители для рук, небольшие подушки, блоки для растяжки, стул, слайдеры, гантели, фитнес-резинки и фитнес-мяч. Весь этот инвентарь можно заменить подручными средствами.

Полезно знать: мы всегда указываем какой будет инвентарь в архиве тренировок или в расписании прямых эфиров.

В этом нет ничего страшного. Во-первых попробуй использовать фильтр “Без инвентаря” в архиве тренировок или ищи прямые эфиры с таким же параметром.

А во-вторых ты можешь использовать подручные средства. Гантели заменить на груши. Блоки для растяжки можно заменить на толстые книги. Слайдер на полотенце, или вещь которая будет хорошо скользить по полу. Фитнес-резинки на полотенце. Мяч на объемную подушку.